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星宸动态 News
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发布时间: 2019 - 07 - 02
点击次数: 3
随着科学的进步,人们的想法也在发生变化。现在,在上海这样的一线城市,越来越多的准妈妈开始选择享受更加科学,专业的月度服务。随着需求的增加,市场上的月子会所越来越多。妈妈应该如何选择?现在教你如何选择一个专业的月子会所。  首先,看看资格和规模  查看月子会所的营业执照,以及业务范围是否包括母婴护理服务。注册资本是否强劲且投资是否大意味着本月所有长期运营的意图对质量非常重要。  其次,看看环境  看看月子会所的周围是否安静,这对母亲来说是有益的。  看月子会所本身的环境是非常合适的。毕竟,我必须住在产褥期,我最喜欢的环境可以让我母亲感觉良好。  看看月亮俱乐部附近是否有便利的医院,以便新妈妈和新生婴儿在出现健康问题时能及时得到诊断和治疗。  看看管理系统  月子会所是否有医院级感染监测系统,无论建筑物对人体流线设计的实际功能划分,还是对操作和管理,都可以考虑到交叉感染的预防和控制,清洁和消毒到位,没有地毯等。容易感染的设施。
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月子餐对于产妇生产后身体的恢复是非常重要的,所以月子餐应该营养均衡搭配,同时要注意一些月子餐的禁忌,孕妇生产完是非常虚弱的,所以冷的生的食物都是不能食用的,还要注意的就是孕妇要少吃多餐,才能尽快恢复身体健康。今天要讲的就是产妇的月子餐究竟应该怎么吃?  下面来详细介绍一下:  第一周:开胃为主,拒绝油腻,口味要清爽。 不论是哪种分娩方式,新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的补食只会让胃口更加减退。在产后的第一周里,可以吃些清淡的荤食,如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补,胃口好,才会食之有味,吸收也好呀。推荐菜式:比如芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末这样的家常小炒就非常合适。若能少吃白米,改吃糙米、胚芽米、全麦面包就更好了。太油腻的食物会令人反胃,妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油,使宝宝发生腹泻。  第二周:补血为主,多吃补血食物并补充维生素。 进入月子的第二周,妈妈的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理,胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物,调理气血啦。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质,动物内脏更富含多种维生素,是挺完美的维生素补剂和补血剂。推荐菜式:比如麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝等,加入少许枸...
发布时间: 2019 - 01 - 03
浏览次数:36
坐月子是每一位产妇在生产之后必须要经历的一个过程,在坐月子的时候,产妇需要依靠合理的调养以及月子餐的营养来调节比较虚弱的身体,但是很多新手妈妈对坐月子其实并不是很了解,今天就来具体介绍一下坐月子到底需要多长的时间呢?  下面来具体介绍一下:  1、产后第一周不宜补  很多人认为女性生产之后身体消耗过大,需要马上进补。这种观念是不对的,因为女性在生产时几乎消耗掉了自己所有的体能和力量,此时的女性身体很虚弱,虚不受补,身体根本就不能消化吸收,不但补不进去,还有可能补出问题来。生产后的第一周,应该以饮食清淡为宜,适当下床走动,有助于恶露的排出。  2、产后第二周可喝汤  产后的第二周女性的身体经过一周的休息之后,有了一定的恢复,可以适当进补一些汤水食物。这主要是因为到了第二周,孩子需要母乳的量也就慢慢大起来了,汤水能很好地补充母乳的分泌量。加上此时女性摄入一些温补的食物有助于身体的康复,但妈咪们需要注意的是,此时不宜大量进补油腻的汤食,这会导致母乳中的脂肪增加,不利于孩子的肠胃消化,会导致孩子腹胀腹泄,不利于新生儿的健康。  3、产后第三周可进补  到了月子期的第三周,女性的身体基本上已经在恢复了,加上身上的恶露基本上也全部排清,此时女性可以适当地摄入一些温补的食材,比如乌鸡、鲤鱼之类的滋补食物对女性产后的恢复都是大有帮助的。但女性需要注意的是不能全部荤食,要荤素搭配,再加以水果和蔬菜一...
发布时间: 2018 - 12 - 29
浏览次数:38
产妇刚刚生产完是非常缺营养的,他们急需补充体内的养分,所以月子餐就是调节产妇产后营养的最关键的东西,尤其是月子中心的月子餐,会根据产妇的身体状况来均衡搭配,给他们提供必须的营养。  今天要讲的是孕妇生产完吃的月子餐具体有哪些饮食的禁忌:  1、忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。  2、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。  3、忌食酸涩收敛食品:孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。  4、忌食冷饮:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。  5、忌食过咸食品:过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。  6、忌食过硬、不易消化的食物:产妇本身胃肠功能...
发布时间: 2018 - 12 - 19
浏览次数:49
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